梅雨

今年も湿気の多い季節がやってきました。毎年のことですが憂鬱ですね。

ジメジメして気持ちがよくないし、疲れやすかったり、食欲もなくなったりします。

何より気分が晴れません。

でも湿度が高いと、どうしてこのようなことになるのでしょうか。

今回は、湿度が体に及ぼす影響や、梅雨時にどのように過ごせばいいかについて書いてみます。

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