シャワー

暑い日が続きます。屋外はもちろんのこと、家の中にいても汗が出てきます。

以前に「汗のかきすぎはよくない」という内容で書いたことがあるのですが（汗もかきすぎには注意です）、でも出てしまった汗はどのようにすればよいでしょうか。

いろいろな人の話を聞くと、「シャワーを浴びてサッパリ」というのが一般的なようです。

シャワーで汗を流して、体をきれいに洗って、スッキリサッパリと、とても健康的なように思われます。

ですが、このシャワーというものは、東洋医学で見ると意外と体に負担をかけるものなのです。一日のうちに何度もシャワーを浴びるのは、体にとってよくないのかもしれません。

そこで今回はシャワーについて、どうして体に負担をかけるのか、また汗をかいた後のおすすめの対処法についてまとめてみます。

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